文 | 小敏

图 | 小李

?怀孕这件大事 ， 是每个家庭都喜出望外的一件大喜事了 ， 而从怀孕那刻起 ， 孕妇也成了家里的掌上明珠 ， 每个细节家人都照顾得非常到位 ， 而孕妇自身也要做好安全措施的防护 ， 鞋子要穿防滑的 ， 衣服要穿宽松舒适的 ， 而在饮食方面也是要非常注意 ， 针对性的将每个孕期需要添加的营养都要清楚 ， 安排好饮食上的调配 ， 让胎儿在肚子里可以吸收到更多的营养成分 ， 才能更好的成长 ， 今天分享几款可以利于胎儿发育 ， 对孕妇也有好处的食物哦 。

----女性有孕后可以常吃这4种东西 ， 既能提升视力 ， 还能促进宝宝生长//---- http:// //

蓝莓的营养价值也是人尽皆知 ， 不仅能预防功能性的失调 ， 还能提高平衡能力 ， 对于孕妇和胎儿来说 ， 在视力方面也很有好处 ， 富含的花青素能起到抗氧化的功效 ， 能维系血管中的完整 ， 强化微血管的弹性 ， 更能促进血液循环 ， 缓解近视的问题哦 。

----女性有孕后可以常吃这4种东西 ， 既能提升视力 ， 还能促进宝宝生长//---- http:// //

银耳也是属于美容佳品 ， 对于平常人家来说 ， 觉得吃燕窝是一种很奢侈的事情 ， 那么银耳的功效也能媲美 ， 而对于孕妇来说 ， 富含天然的植物性胶质能滋养肌肤 ， 更能对孕期产生的黄褐斑和雀斑有很好的祛除功效 ， 还能止咳润肺 ， 补肺益气的效果 ， 能提高机体的免疫力哦 。

----女性有孕后可以常吃这4种东西 ， 既能提升视力 ， 还能促进宝宝生长//---- http:// //

• 育婴师育儿百科■宝宝不吃饭可以用电视、手机引诱吗？如何引导宝宝正确的吃饭习惯？
• 「挚爱宝宝一生」妈妈：我为什么是个矮子？儿童缺锌影响大，吃这些食物可以补锌
• #小宋和小宝#宝宝几个月可以练坐？宝宝练坐时，这两个问题需要家长注意
• 【儿科医生雨滴】原创婴儿多大可以用枕头？用早了、选错了，都不利于孩子健康发育
• #小鸿大大健康资讯分享#孩子被烫伤怎么办？专家教你这样护理可以避免疤痕
• 「中国孕婴」给孩子喂药难，这些简单技能妈妈们可以参考！
• #产前产后护理#孩子几个月可以把尿？
• 母婴和育儿■原创宝宝几个月可以关灯睡觉？小夜灯到底影不影响睡眠？
• 『拜托了爸妈』孕期用药对胎儿是否有影响？女性孕期用药一定得知道的事！
• 趣儿养母@原创婴儿早期，家长居然可以用这些方法，发现你宝宝的性格气质