3岁前，宁可饿着孩子也别吃3种食物，耽误长个还容易生病或许很多家长都知道

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每一位家长都希望孩子能健康优秀的长大，但生活水平的提高也让人们的生活节奏变快，很多家长平时工作比较忙，平时能照看孩子的时间真的是少之又少。所以现在大多数家长都选择让奶奶或者姥姥来照看孩子，但两代人带娃思想经常会出现冲突。

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小区有位可爱的小男宝昊昊，今年刚满3岁。或许很多家长都知道，孩子3岁是道坎，在孩子3岁之前，很多食物是不能乱喂的，不然容易生病，甚至还会耽误孩子长个。

昊昊也是由奶奶在带，昊昊3岁之后就已经开始上学了，所以平时奶奶只负责孩子早饭和晚饭。奶奶在带娃方面一直有自己的“一手” ，但前两天老师反映，孩子这几天食欲比较差，并且还爱哭闹，建议带昊昊去医院检查一下。

去了医院之后才知道孩子脾胃虚弱，并且医生说孩子有点缺锌的情况，这不但会让孩子免疫变差，甚至还会影响孩子的正常发育。医生问了问家长平时给孩子吃什么，听完奶奶说的之后，才知道孩子出现这种情况也不“冤枉” 。

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儿科医生：3岁前，宁可饿着孩子也别吃3种食物，耽误长个还生病

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1、大骨汤

很多家长觉得经常给孩子喝点大骨汤有助于孩子发育长个，但实际上这种汤营养不多不说，过于油腻还会损伤孩子脾胃。家长可能想通过这种方式给孩子补充钙元素，但其中的钙元素少之又少。另外就算家长给孩子补钙也要适量，否则还会影响孩子自身对锌元素的吸收，影响孩子的体质和发育。

2、蜂蜜

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很多家长觉得孩子平时的食物没滋味，孩子不喜欢吃。有时候甚至还会给孩子食物中加点蜂蜜。但蜂蜜中不但含有一些激素物质，容易导致孩子性早熟，其中的细菌可能还会让孩子菌群紊乱，影响孩子发育。

3、功能性饮料

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家长平时一定不要大意，就算给孩子喝饮料也不能乱给，一些功能性饮料千万不要给孩子喝，不光在孩子3岁前，在孩子青春期之前都别给孩子喝这种饮料。功能性饮料中含有某些激素，容易让孩子出现早熟的情况，另外还会给孩子脾胃带来负担，甚至还会影响孩子的神经系统。

孩子生长发育需要营养的支撑，所以家长更应该帮孩子调理身体，保证孩子身体不少一些微量元素，平时多给孩子喝点水苏糊糊，帮孩子补充身体所需的营养元素，促进孩子对锌的吸收，让孩子免疫更好，发育也会变得让家长放心。