「孕婴知识」天气凉了，晚上睡觉如何给宝宝一个温暖舒适的环境呢？很多人都知道宝宝比大人更爱出汗

提示您本文原始标题是：「孕婴知识」天气凉了，晚上睡觉如何给宝宝一个温暖舒适的环境呢？

用正确的方法去爱孩子

导读：天气变冷，如何让孩子睡觉时不着凉？

如果孩子既踢被子、又不肯穿睡袋怎么办？

如何判断孩子被子盖多了还是少了？

给孩子穿很多衣服睡觉会有什么严重后果？

一、给宝宝准备专属的被子

和宝宝睡在一起的父母尽量不要和宝宝共用一床被子！

原因不仅在于大人的被子太重，更重要的是和孩子同盖一床被，很容易形成高热和缺氧的环境。

所以，家长应给宝宝单独盖床专属于小宝宝的小被子，被子不宜过大，大小应与宝宝的小床相适应（条件允许的话，最好让宝宝单独睡在一张小床上）。

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二、不要给宝宝盖过厚的被子

宝宝一般不太害怕温度冷、热的变化，但是不代表宝宝秋天不需要加被子。

但是如果盖太厚的被子，捂得太严实，极有可能造成宝宝体温过高，甚至引发代谢紊乱，进一步将会诱发生命危险。

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三、不要穿衣服睡觉

宝宝穿衣睡觉会受到束缚（这里的衣服指的是日常的衣服），身体活动不开，让宝宝越睡越累。而且很多人都知道宝宝比大人更爱出汗，如果宝宝穿着衣服睡觉，就会容易把衣服弄湿，家长没有及时给宝宝擦汗、更换衣服，宝宝很容易会生病。而且气温对皮肤表面的温差可以帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝的免疫力。

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孕婴指导师寄语：家长给宝宝选择被子的时候一定要注意被子的厚度，同时给宝宝盖被子的时候不要盖过宝宝的脖颈。在宝宝睡觉的时候要随时察看，如果发现宝宝脸色通红，冒汗，那么就说明宝宝觉得很热，应及时减少盖被。

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