很多女人不愿意怀孕 ， 一方面是因为觉得怀孕辛苦 ， 另一方面是因为怀孕之后身材会大变样 ， 担心产后身材一直恢复不了 。

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所以孕期发胖 ， 是很多女人心里过不去的坎 ， 因此在怀孕期间 ， 有女人都希望能够长胎不长肉 ， 这样产后恢复也能够更快一些 。

其实 ， 产后减肥也是要掌握技巧的 ， 如果你用错了方法 ， 不仅会不利于健康 ， 而且还会影响到宝宝喂养 。 产后减肥 ， 若你进入了这3个误区 ， 很难瘦下来 ， 很多妈妈中招了！

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产后减肥 ， 迟迟不见效果？对照一下 ， 你可能搞错了这3件事

产后通过节食减肥：生活中多数女人 ， 都应该有过减肥的经历 ， 而且减肥时 ， 首要就是要控制饮食 ， 甚至有些人会节食减肥 。

但是对于产妇来说是不建议节食减肥的 ， 一旦节食减肥会影响到体内营养物质的摄入 ， 进而会影响到乳汁的分泌 ， 影响到宝宝吃奶 ， 而且还会影响到体内激素分泌 ， 进而不利于产后恢复 ， 甚至容易落下月子病 。

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