怀孕后,想要保持身材,守住3个原则,让你长胎不长肉
女人怀孕之后 , 为了腹中胎儿能够健康发育 , 在饮食上会格外注意 , 会多吃一些利于胎儿发育的食物 , 避开一些对胎儿发育不利的食物 。
而且胎儿发育 , 需要从孕妈体内汲取营养 , 所以很多孕妇就会吃得比平时多 。 但有些孕妇又比较担心 , 担心孕期长太多肉 , 影响产后恢复 。
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其实有很多孕妇在怀孕期间 , 身材保持得很好 , 甚至看起来有些瘦小 , 但宝宝出生后却不小 。
其实这是因为她们在孕期做到了长胎不长肉 , 比如说那些女明星 , 相林心如、angelababy杨颖等 。 怀孕后 , 想要保持身材 , 守住3个原则 , 让你长胎不长肉!
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