天然“安胎药”，孕妈平时要舍得买来吃，对胎儿发育有好处它是天然“安胎药”

它是天然“安胎药” ，孕妈平时要舍得买来吃，对胎儿发育有好处！ 1.苹果，苹果中含有较多的营养成分，如锌、维生素等，而且还具有抗氧化作用，保证孕妈孕期锌元素充足，对胎儿的智力发育非常有好处。同时对孕妈具有缓解便秘、缓解孕吐等，具有良好的作用，因此具有安胎保胎的作用。

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2.葡萄，都说怀孕的前三个月准妈妈要特别注意，因为这时候胎宝宝的发育还不太稳定。这时候，多吃葡萄，可以改善这个情况。因为葡萄具有安胎的作用，有些准妈妈容易出虚汗、体质较弱，这个时候就可以适当多吃些葡萄了，对自己及胎宝宝都有好处。

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3.冬瓜，冬瓜去火，生津解毒，对润秋燥也能起到良好的功效，有助于增强孕妇的免疫力，对安胎也有益。冬瓜中的钙元素含量高，对补充钙有益，脂肪含量低，能满足孕妈担心吃后发胖的忧虑。

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4.豆芽，豆芽是一种特殊的蔬菜，它本身就是一种纯自然的黄体酮素，孕妇在怀孕期间多吃豆芽，里面的成分就会刺激黄体，从而分泌出大量的孕酮激素，对于孕妈安胎有着非常好的帮助。