女人睡觉到底要不要穿内衣？选择内衣有讲究对于女人来说

对于女人来说，合身舒适的内衣是大家都非常喜爱的，因此面对商场各种各样的品牌和款式，人们在选购时有不少讲究。不过，有的人睡觉时喜欢穿内衣，而一部分朋友认为不穿内衣更加放松一些。那么，为了自己的健康着想，女人睡觉到底要不要穿内衣?选择内衣有讲究，大家过来看一看原因吧。

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内衣是女性必需品，能支撑和托住乳房，促进局部的血液循环，缓解运动时对乳房带来的震动感。在哺乳期选择内衣不仅能刺激乳汁的分泌，同时防止乳腺炎，保护乳头防止受到创伤。不过，有些人觉得，在睡觉的时候应该让乳房放松，不用穿内衣。

女性睡觉要不要穿内衣?

在青春期第二性征发育女性就应该选择合适的内衣，保护乳房，防止乳房下垂。但是睡觉时尽量把内衣脱掉，不然会影响乳房血液循环，降低了睡眠质量。选择不合适的内衣睡觉容易诱发乳腺疾病，因为在乳房上有很多的淋巴神经和血管，主要为乳腺提供充足的营养，长时间穿紧身的内衣会影响皮肤的血液循环和营养供给，让乳房处于缺血状态，从而诱发乳腺增生。

穿着内衣睡觉会压迫淋巴腺，不容易排出乳房所产生的毒素，久而久之的形成癌变。另外如果长时间穿化纤物质的内衣也会引起乳腺癌。睡觉时穿的内衣过紧也会压迫胸口和乳房，容易让患者出现胸闷气短、打呼噜，甚至会影响心肺功能。除此之外如果总是穿比较细的肩带内衣睡觉，会让肩膀及背部肌肉出现过早老化。

女性如何来选择内衣?