女人在怀孕期间，4种食物可要少吃点，会损害宝宝大脑发育女人在怀孕期间

女人在怀孕期间， 4种食物可要少吃点，或许会损害宝宝大脑发育！ 1.辣椒。辣椒对于很多人来说都是无辣不欢的，带来的美味食物也是多不胜数，但是我们都知道，辣椒虽然富含的营养很多，但是毕竟是容易上火的食物，平时烹饪中如果过多的添加的话，会引起孕妇上火，还会引起便秘，严重的时候更是会伤害到孩子，所以妈妈们毕竟控制好量的摄入。

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2.咖啡。一些孕妈们由于一些特殊的原因，总是会嗜咖啡如命，而另外也有一些孕妈因为习惯，也会经常泡咖啡喝，但不论之前如何，这些孕妈们在有了宝宝之后，一定要避免多次饮用咖啡或食用带咖啡因的食物，因为这会让宝宝们处于一种非常不妙的境地，严重的话会损害宝宝大脑发育。

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3.过度调味的食品。说到这种食物一般是外面饭店会这样做菜，只有这样才会使得食物变得更加鲜美好吃。各种调味品比如味精，它能够提鲜，但是味精真的对人体不好，所以现在家里做饭很少用了。对于怀宝宝的女性来说有时候会特别想吃这类食物，但是这类食物吃多了会导致宝宝缺锌，对宝宝的大脑发育会有影响，为了宝宝，孕妈们可不能贪嘴哦。