产后家庭关系糟糕导致失眠，宝妈做一个决定，从失眠泥潭走了出来之前由于产后家庭关系非常糟糕导致失眠

之前由于产后家庭关系非常糟糕导致失眠，严重失眠一年，几乎精神崩溃。

我简单说说具体过程吧，供大家参考，给失眠的朋友治愈的信心，其实不是产后抑郁，是累加上心情不好导致的失眠，入睡困难、睡不踏实、早醒，备受折磨。

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试过各种办法，如睡前牛奶，泡脚，运动，吃谷维素，吃归脾丸，吃逍遥丸，吃补中益气丸，均没有什么效果，越来越严重，感觉人生一片灰暗，如果不是工作比较轻松，感觉都无法工作了。

后来终于决定不再自己瞎捣鼓了，然后就上网查该去看什么科，中西医就查过，但综合对比，决定看西医，精神内科，找治疗失眠比较强的专家，网上预约好，去看的专家，挂号很贵，医生比平时看的医生耐心且专业，询问了失眠的情况，我把怎么得的病，试过的方法都和医生说了一遍。

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