在怀孕中 ， 孕妇所摄取的营养不仅要满足自己的身体需求 ， 也要维持胎儿的发育 ， 尤其到了怀孕的中后期 ， 胎儿的骨骼和身体的内脏器官开始不断的发育 ， 这时需要的营养更是会增多 。

尤其是骨骼的生长 ， 需要大量的钙质来进行维持 ， 如果孕妇没有及时的补充钙质 ， 胎儿就会从孕妇身体当中的储存来进行获取 ， 从而导致孕妇出现缺钙的问题 。 孕妇缺钙可大可小 ， 若是缺钙严重不但会影响自己的身体 ， 还会给胎儿的发育拖后腿 。

----孕中期后 ， 孕妈身体若出现三个感觉 ， 是胎儿在提醒你补钙了！//---- http:// //

孕中期后 ， 孕妈身体若出现三个感觉 ， 是胎儿在提醒你补钙了！

1、小腿抽筋可能是缺钙：睡觉时小腿抽筋可以收拾身体缺钙的一种典型表现了 ， 孕妇出现这种情况 ， 一般会从怀孕第5个月以后开始 ， 这个时候由于胎儿的发育速度不断的加快 ， 所以对于钙的需求也是直线增加 ， 如果孕妇不及时开始补充钙质 ， 很有可能就会出现缺钙的情况 ， 而且在晚上睡觉的时候会非常明显 。

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2、牙齿松动可能是缺钙：钙质不仅是构成我们身体骨骼的一种重要元素 ， 而且也是构成我们牙齿不可缺少的物质 ， 如果孕妇出现了缺钙的问题 ， 那么牙齿当中的珐琅质发育一场 ， 抗龋能力也会下降 ， 从而导致牙齿的硬组织变得疏松 ， 出现牙齿松动的情况 ， 甚至还会导致牙齿脱落 。

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