怀孕是女人一生中非常特殊的一段时间 ， 不仅要在饮食和生活方面注意 ， 还有很多禁忌和注意事项 ， 而且怀孕以后 ， 孕妈在身体上还会有很大的变化 ， 孕妈要忍受身体的各种不适 ， 如果孕妈赶上夏天怀孕的话更是难受 。 夏天的天气比较炎热 ， 每天都会出很多的汗 ， 炎热的天气让人们感觉非常的难受 ， 再加上孕妈的身子比较沉重 ， 更是难熬 ， 稍微一动就会出汗 。 有很多孕妈为了降温经常会喝一些冷饮或者吃冰糕 ， 但是这样很容易影响到胎宝宝的正常发育 ， 所以为了自己和胎宝宝的健康 ， 在夏天 ， 孕妈要做好下面这几件事 ， 接下来小编就跟大家一起来看看 。

----天气炎热的时候 ， 孕妈做好这几件事 ， 有利于胎宝宝的发育//---- http:// //

孕妈

夏天的气温比较高 ， 稍微一动就会出很多的汗 ， 从而就会导致身体内的水分随汗液排出 ， 如果不及时补充水分的话 ， 就容易出现脱水的情况 ， 甚至出现中暑的情况 ， 进而就会影响到胎宝宝的健康发育 ， 所以在夏天 ， 孕妈一定要注意及时补充水分 ， 每天多喝一些水 。

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