夜醒是不是白天没吃够？一位纠结宝宝夜醒妈妈的来信 #儿研所儿医说#最近我们收到一封妈妈的

#儿研所儿医说#

最近我们收到一封妈妈的私信：

我的宝宝快1岁了，夜里总是醒，醒了还要喂奶。我听说好多宝宝这个时候都能睡整觉了，是不是我的宝宝白天吃的不够啊？求助求助！

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同是宝宝妈妈的小编能够深刻理解的这位妈妈的纠结。现在很多育儿书都鼓励宝宝从几个月开始睡整觉，方法各式各样。很多妈妈期望着到了辅食添加的阶段，宝宝白天吃的更多一些，宝宝晚上应该是能一觉睡到大天亮了。但是到了6-12个月，妈妈们却沮丧地发现，宝宝夜里还是会醒来，还是要喂奶。天噜噜，什么时候能够一觉睡到大天亮？

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但是其实宝宝的睡眠很少有这种一觉睡到大天亮。

英国斯旺西大学的一项研究发现， 6-12月龄的宝宝将近80%夜里都会醒来至少一次， 61%的宝宝夜里要醒来至少吃一次奶[1] 。而我国婴幼儿夜醒问题发生率更高。在上海进行的一项婴幼儿睡眠状况调查中发现， 1~2岁儿童夜醒的发生率在男童和女童中分别高达65.97%和58.17%[2] 。在浙江， 1岁以内婴儿每晚醒1次以上的有64.7% ，且仍有22.0%的1至2.5岁幼儿每晚醒1次以上[3] 。

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