生出健康漂亮的宝宝是每一位妈妈在怀孕期间的心愿 。 虽说每个孩子都是父母亲的心头肉 ， 但可爱漂亮的孩子总是能吸引更多人的眼球 ， 每次出门逛街的时候看到长得好看的宝宝都会忍不住多看两眼 ， 然后很羡慕的心想要是自己也能有这么可爱漂亮的宝宝该多好 。 大家应该都盼望生个健康美丽的宝宝吧 ， 其实妈妈在怀胎时期的饮食也很紧张 ， 假如你怀胎时常吃这2种食品 ， 祝贺你 ， 宝宝出生后白皮肤大眼睛 。

----怀孕时多吃的4种食物 ， 宝宝降临眼睛大又黑又亮//---- http:// //

1、鱼

孕妈假如在孕期经常吃鱼 ， 对胎儿的眼睛发育也很有协助 。 我们都晓得日本人智慧 ， 他们可就经常吃鱼哦 。 并且常吃鱼对宝宝的皮肤也很有帮助 。

2、坚果

坚果常吃坚果胎儿的益处更多 。 当然 ， 假如孕妈想要宝宝出生后拥有优美的一头黑发 ， 那就多吃坚果类食品或许黑芝麻 。

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3、葡萄含有丰富的花青素 ， 有利于人体的消化和吸收 ， 还能保护视力 。 还可以促进宝宝的智力发育哦 ， 长个大大的眼睛呢 ， 孕期准妈妈选择葡萄这种水果简直再好不过了！

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