怀孕后，最好要忍住的12条“清规戒律”，不然既伤孕妇又伤胎儿！之前有位孕妈朋友对我说

之前有位孕妈朋友对我说，因为有过大出血的可怕经验，为此对于“怀孕禁忌”这件事就更加敏感和害怕，天天担心这担心那，这也不敢吃那也不敢做。以下12条常见的“清规戒律” ，孕妈们必须坚决避免，为了胎宝宝能健康发育生长，还是忍忍吧——

1、戒药物。孕妈不同于平常人，她承载着两个生命躯体。所以许多药物可通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，任何用药都要在医生的指导下进行，千万不要擅自用药。

2、戒泡浴或蒸桑拿。尤其是孕初期，有些准妈常进行热水浴或蒸气浴，殊不知过高的温度与闷热的浴室空气，很容易影响胎儿大脑和脊髓的发育。

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3、戒烟。怀孕后抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会，甚至宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

4、戒酒类。酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形的危险，如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等，还会影响宝宝出生后的智力发育。

5、戒可乐或咖啡。咖啡因在体内很容易通过胎盘进入胎儿体内，不但会影响胎儿的骨骼发育，还可能危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，导致宝宝出生体重低。

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