影响新生儿成长发育的往往不是膳食营养 ， 是家长常常忽略的 ， 宝宝睡眠习惯的养成 。

充足睡眠是对孩子生长发育非常重要的事情 ， 有许多家长觉得孩子睡不好 ， 那么到底什么才叫睡的好？

一定是睡的早 ， 时间长就好吗？

有的孩子从出生以后 ， 一直都是睡的比较少 ， 但是从来就不耽误生长发育！所以孩子生长发育和睡眠时长的关系并不大 ， 到底和什么有关呢？

----睡眠 ， 对0-3岁新生儿成长影响有多大？都是生活中细节//---- http:// //

在夜间 ， 生长激素分泌有两个高峰 ， 11点到3点之间 。 第二个是凌晨4点到8点 。

许多人都是晚上不睡 ， 早上不起床的人 ， 所以并不影响孩子的生长发育 。 如果能够保证这两个时间段有一个充足的睡眠 ， 就不会有问题 。

引起孩子睡眠不安的因素有哪些？

睡眠环境的创造

温度：睡觉的时候温度应该比白天的室温低2-3度比较舒服

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