提示您本文原始标题是：孩子身体有这几个信号 ， 是在提醒家长他们缺钙了 ， 了解后赶紧补

经常会听到有宝宝的妈妈们在一起聊天 ， 说孩子成长期间千万不能缺钙 。 大家都知道 ， 骨骼的生长发育会需要大量的钙质 ， 这样才能让宝宝长得更结实 ， 个子也能噌噌的往上长 。

宝宝在一两岁的时候 ， 消化系统还没有发育完全 ， 吃的东西也受到很大的限制 ， 母乳和一些流食中 ， 让他的钙获取量远远不足 ， 这样很容易引起缺钙 。 所以在孩子小时候 ， 一定要密切关注他们 ， 如果有缺钙的现象 ， 则会抑制孩子的生长发育 ， 到那时后悔就晚了 。

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那么怎么才能看出孩子有缺钙的现象呢？

如果宝宝有下面这四种表现一定要警惕 ， 这是严重缺钙的表现 。

一、宝宝爱出汗

尤其在晚上宝宝入睡之后 ， 他们的头部和颈部就会出很多的汗 ， 出汗之后 ， 就感觉到非常的不舒服 ， 所以时不时的就会摇头 ， 去摩擦枕头 ， 用来缓解这种情况 ， 时间整久了之后 ， 我们就会看到他的后脑勺就会出现一圈枕秃 ， 这样的情况就表明宝宝缺钙了 。

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二、出牙晚 ， 前额比较突出

如果一岁以后的宝宝还没有出牙 ， 且前囟门也一直没有闭合 ， 甚至在一岁半之后这种情况还依旧发生 ， 那么很明显宝宝的缺钙情况已经进入非常严重的地步 。 另外 ， 宝宝的前额比较高 ， 甚至有些突出 ， 这些情况都是在提醒宝爸宝妈们 ， 他们缺钙了 。

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三、精神烦躁

宝宝本身都是非常活跃的 ， 对于周围的那些新鲜事物 ， 新鲜的人都会有莫名的兴奋 。 如果发现孩子对于周围的环境和事情都提不起兴趣 ， 甚至有些莫名的烦躁 ， 失去了往日活泼的精神 ， 且有闹觉 ， 半夜啼哭不止的 ， 也是在警告宝爸宝妈们是缺钙导致的 。

四、宝宝出现X型或O型腿

严重缺钙之后身体骨骼就会疏松 ， 而表现在宝宝身上就是肌肉肌腱都会非常松弛 ， 继而会腹部膨大 ， 导致驼背 。 能够站立行走时 ， 就会发现他们的腿出现X和O型的现象 ， 这样的情况也会让家长们非常痛心 。

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作为家长 ， 要密切关注孩子的生长发育情况 ， 为了预防宝宝在生长过程中出现缺钙状况 ， 宝妈要做到下面这几点：

1 ， 在母乳喂养期间 ， 也要适当的多增添一些含钙丰富的食物 ， 同时要注意给宝宝增加鱼肝油 。

2 ， 奶粉喂养的宝宝也要及时的添加鱼肝油 。

3 ， 到了半岁之后 ， 要及时给宝宝添加辅食 ， 在选择食物的时候 ， 要尽量选择那些含钙丰富的去喂养他们 。

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4 ， 宝妈们要知道 ， 太阳光是补钙的最好的自然光线 ， 平时只要风和日丽 ， 就要坚持带孩子去户外活动 ， 让他们每天晒半个小时至一个小时的太阳 ， 也会大大增加身体的抵抗力 。

钙元素是孩子生长过程中必不可少的 ， 在这里也要提醒家长们 ， 在给宝宝补钙的时候 ， 一定要在医生的指导下进行 ， 缺钙会影响发育 ， 过量补钙对生长发育也会造成很大的影响 。

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