科学备孕|准爸妈需要避开的10个灰色受孕期每一对夫妻都希望生出一个健康可爱的宝

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每一对夫妻都希望生出一个健康可爱的宝宝，为了宝宝的健康，备孕期间都是做足了功课！首先就是调理自己的身体，一般家庭都是戒烟戒酒，但准爸妈们要知道，挑选一个恰当的时间，以及自身的精神状况都非常重要！总结了10个灰色受孕期，希望对你们备孕有所帮助！

①压力山大

如果准爸妈们处于一个压力非常大情况，迎来宝宝的几率是很小的！即使怀孕了，准妈妈压力过大也有可能造成流产！

想要个健康的宝宝首先就需要改善自身的不良生活习惯，不熬夜，注意饮食，排解自己的工作压力等，可以多跟人沟通，舒缓心情！

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②情绪压抑

处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，精子与卵子的质量都会受到影响，即使受孕成功，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，是胎儿发育不良严重的话造成流产。当处于这种情况，最好暂时避免受孕

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③旅行途中

外出旅行时，是不适合要宝宝的，因为旅行会使身体过度劳累，可能会影响胎卵生长或者引起受孕子宫收缩，可能会导致流产或先兆流产

④浓情蜜月