为何备孕期，男性要戒烟和戒酒？不戒烟戒酒，生出的小孩会怎样？我们都知道抽烟和酗酒有害健康

我们都知道抽烟和酗酒有害健康，但是现在很多男性工作和生活的压力比较大，出于工作和缓解压力的原因，很多男性还是会抽烟和喝酒。对于男性抽烟和喝酒，家里人往往也是睁一只眼闭一只眼的过去了。其实无论是为了工作还是为了健康，男性都应该戒烟和少喝酒。但无论是你想不想要戒烟和戒酒，有一个时间段都必须得戒，那就是备孕期。

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为什么备孕期，男性要戒烟戒酒？

其实备孕期并不只是说的怀孕期。如果打算要孩子，起码应该提前三个月就戒烟和戒烟。酒精在体内的存在时间大概是三天左右。戒烟三个月，身体素质就能够得到很好的恢复。并且小蝌蚪的制造过程的周期大约是90天，也就是三个月作用。所以备孕至少前三个月，男性应该戒烟和戒烟。备孕期要戒烟戒酒的原因有以下三个。

避免小蝌蚪出现问题

我们知道，怀孕不仅仅要看女性的身体状况，还要看男性的小蝌蚪的质量。抽烟和喝酒，其实都会对小蝌蚪的质量和活力产生一定的影响。经常抽烟和喝酒，不仅容易导致小蝌蚪的质量和活力下降，还会提高小蝌蚪的畸形率。这样一来，自然会降低备孕成功的可能性。即使成功了，还有可能对小孩的身体产生影响。所以男性在备孕期间，一定要戒烟和戒酒。