10岁半男孩停止长高，身高仅有1米6，只因妈妈一个“好习惯” 漫长的暑假结束了

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都说现在的孩子“拼爹” ，但其实家长也有一种“拼娃”的想法，总喜欢拿自家孩子跟同龄的，或者身边朋友家的孩子做对比，如果自家孩子更优秀，就与有荣焉，除了学习成绩、才艺特长，身高外形也是很重要的一项，所以从小给娃补营养、“拔高”就成了家长们很重要的的目标。

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漫长的暑假结束了，临近开学，同事张姐却遇到了“糟心事” ，她家10岁半的儿子小杰，鼻子下面长出毛茸茸的小胡子，是提前发育的迹象，刚一发现张姐就着急忙慌带孩子去了医院，结果不出所料，孩子的骨龄已经达到14岁的水平，骨垢线在逐渐闭合，以后长个的潜力就小了，预测也就能达到1米6 。

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这事发生在谁身上，都难以接受，张姐拉着医生，让医生想想办法，也询问原因，最后交流孩子的详细饮食时，医生捕捉到一个关键点：张姐有喝蜂王浆的习惯，帮助调理肠胃，延缓衰老，孩子每天也跟着一起喝，已经好几年了，很少有间断。医生苦口婆心的告诫张姐，孩子的身体过于娇嫩， “入口”的食物要慎之又慎，对大人有好处的，并不一定适合孩子。

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事实上，导致小杰提前发育的罪魁祸首就是蜂王浆。蜂王浆中有很多营养成分，保健功能也很多，其中抗氧化、延缓衰老和调节肠胃，受到很多女性的认可，但是蜂王浆中也含有较多的性激素，孩子吃了内分泌被扰乱，容易出现性早熟、提前发育的现象。

孩子长个的关键期，下面2种食物不能碰：

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1、补品、营养品

大部分的补品、营养品，都是“大补”的食物，给孩子吃容易损伤脾胃，给消化系统造成负担，而且很多补品中都含有类雌性激素，孩子吃了就容易内分泌紊乱，久而久之导致性早熟，耽误身高发育也影响身体健康。

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2、碳酸饮料

孩子们都喜欢喝可乐、雪碧一类的碳酸饮料，但是碳酸饮料中的气体，溶解后呈酸性，会刺激胃肠粘膜，大量的糖分会阻碍湿气运化，损伤脾胃，也给味觉喝牙齿造成伤害，而起碳酸饮料容易造成钙流失，不利于孩子骨骼的法院，耽误长个子。

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随着生活水平的提高，现在的孩子饮食足够丰盛，只要做到均衡、食材多样，不让孩子挑食、厌食，理论上营养是足够的，之所以很多孩子营养不良、长不高，关键在于脾胃。

家长可以隔三差五给孩子喝点金棘末，让孩子吃了食物后，能顺畅的完成消化，食物残渣及时排出，营养物质被充分吸收利用，孩子才能长个子。

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另外，长个的两大“法宝”不能忘：

1、体育锻炼：督促孩子参与体育锻炼，要坚持每周1-2次，每次至少1个小时，不能三天打鱼两天晒网，才能促进骨骼发育和肌肉拉伸。

2、充足睡眠：未成年人保证不低于8-9小时的睡眠，生长激素才会充分的分泌，保证孩子长高，家长要引导孩子养成良好的睡眠习惯，给孩子营造良好的睡眠氛围，提高睡眠质量。