有了宝宝之后 ， 宝爸宝妈们把全部精力都放在了宝宝身上 ， 希望宝宝能够健康快乐的成长 ， 这其中身高是宝爸宝妈的一个重要关注点 ， 那么宝宝的身高到底有没有达标呢？一起来看看2019年儿童标准身高表吧！

1-18岁女孩身高表

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1-18岁男孩身高表

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虽然宝宝的身高70%是遗传父母 ， 但是还有30%受后天环境的影响 ， 如果宝宝的身高不够理想 ， 不要担心 ， 一起为宝宝的身高操练起来吧！

一、合理膳食

丰富的营养物质 ， 是宝宝成长的必要条件 ， 因为宝宝每天的活动都需要消耗大量的能量 ， 所以如果营养物质摄入的不够 ， 或者是不够合理 ， 就会影响宝宝的生长发育 。

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二、充足的睡眠

孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰 ， 而且持续时间较长 。 坊间也有孩子“睡得好 ， 长得高”的说法 ， 养成孩子良好的睡眠习惯 ， 睡得越香甜越有助力效果 。

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