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有一句话很多人从小听到大——“早睡早起身体好” 。 孩子如果喜欢睡觉、起得晚 ， 家长就会给孩子贴上懒惰的标签 ， 认为这样的孩子没出息、太懒惰 ， 而能够坚持早睡早起的孩子则有很强的自律性 ， 所以会更有发展 。 有的家长会让孩子早起锻炼身体 ， 觉得这样可以增强孩子的身体素质 ， 帮助孩子快快长高 。 但父母这样做可能反而会影响孩子长高 。

----早睡早起身体好？很多父母都偏听偏信了 ， 难怪孩子“越长越矮”//---- http:// //

浩浩是个8岁的小男孩 ， 从3岁上幼儿园开始 ， 他就天天早起 ， 每天5点半起床 ， 然后和爸爸跑半个小时的步 ， 然后再吃饭、上幼儿园 。 在上小学以前 ， 浩浩的身高比同龄孩子突出一点 ， 浩浩父母特别高兴 ， 坚持让孩子跑步锻炼 。 但上小学以后 ， 浩浩晚上还要写作业 ， 每天都十点多睡觉 ， 早上依然是五点多起床 ， 孩子反而“越长越矮” ， 现在浩浩的身高在班级里是倒数几名 ， 孩子都有点自卑了 。 父母带着浩浩去检查 ， 最后才知道睡眠不足是根源 。

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