孕晚期上厕所3大“禁忌”，孕妇要放在心上，不然会引发胎儿缺氧如果宝妈们经常使用公共厕所的话

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孕晚期上厕所3大“禁忌” ，孕妇要放在心上，不然会引发胎儿缺氧

宝妈们到了孕晚期，需要注意的事项比前期多得多，主要是因为这个时候身体负担感变得越来越重了。尤其是在上厕所这方面，宝妈们一定得多加留意，如果不小心的话很有可能会出现摔倒这种恶性情况。所以在此简单介绍一下孕晚期上厕所3大“禁忌” ，孕妇要放在心上，不然会引发胎儿缺氧。

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尽量控制如厕的时间很多宝妈一旦上厕所，就会持续半个小时左右的时间，因为上厕所的过程中会玩手机，玩上了就停不下来。但宝妈们上厕所的时间最好能够控制在三分钟到五分钟之内。因为不管是家里的厕所还是公共厕所，里面的空气都是不太好的，很有可能会出现恶心、晕倒等情况。除了这方面以外，上厕所过长还会导致妊娠期痔疮等疾病的发生几率变大。所以从这些方面出发，宝妈们最好能够缩短上厕所的时间哦。

尽量不要用公共厕所到了孕晚期宝妈们宫颈口会发生扩张，主要是为了给小宝宝的出生创造条件，但这也增大了下体受到细菌感染的概率。如果宝妈们经常使用公共厕所的话，坐便器的卫生问题还是比较大的，很容易被坐便器上携带的细菌感染，这样的话就会对小宝宝造成损害。所以宝妈们最好还是不要使用公共厕所，在家里使用厕所的时候也得多进行清洁。

尽量不要使用蹲盆宝妈们如果使用蹲盆上厕所的话，那么势必要下蹲和重新站立，这两个动作其实是非常具有危险性的。首先下蹲这个动作会对腹部造成挤压，即会对小宝宝造成压迫。其次宝妈们重新站起来这个动作也是比较难得，到了孕后期双腿的浮肿情况会变得更严重，蹲久了就会出现麻木的情况，这个时候站起来不容易站得稳。所以宝妈们为了避免出现摔倒以及挤压到小宝宝的情况，最好还是不要使用蹲盆哦。

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以上就是宝妈们孕晚期上测试的时候尽量不要做的三件事情，希望宝妈们看完之后能够对上厕所这方面引起重视，千万不要因为自己的大意而对小宝宝造成无法挽回的损害。对于很多宝妈来说，孕晚期是一个非常难熬的阶段，希望宝妈们都能够调整好情绪，照顾好自己的身体以及小宝宝。