孕妈从什么时候开始补叶酸和DHA,是最安全、最有效的?
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如果你的食补跟不上 , 适当选择一下DHA补剂也不是不可以 , 芽芽妈需要提醒各位 , 不论是任何营养物质 , 都要有个量的限度 , 因此并不是越多越好 , 孕妇们不能完全依赖这些药物 , 做到均衡膳食 , 才是最科学的 。
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