想要孕期羊水清澈，孕妈喝水有讲究，有效避免羊水浑浊大家好

大家好，我是社会小哥，水是生命之源，水对于人来说，非常重要，对于一个孕妈来说，那就是更加的很重要了，不仅仅关系到孕妈的身体健康，还关系到胎宝宝的身体健康，夏季孕妈多喝水，非常有利于羊水的清澈，胎宝宝发育才好。

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不少人都有不良的生活习惯，比如：不喜欢喝水，都要等到自己感觉非常口渴了才会去喝水，特别是女性朋友怀孕之后，这种生活习惯是会带来大麻烦了，加上现在是夏天，喝水少容易导致身体缺水，影响非常不好。不及时发现，情况严重的话，有可能会导致羊水不足或者出现浑浊的情况，非常影响胎宝宝的发育。

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小哥以过来人的身份跟朋友们说说，在夏天，孕妈对水的渴望是高于其他时候的，由于出汗、新陈代谢等的需要，人体需要的水分是平时的三倍左右，如果不及时补充，影响非常大。小哥总结了几点，希望孕妈朋友们牢记。 1、夏天一定要多喝水，按照平时的2-3倍来喝；2、出门在外，记得带一些水，以备不时之需；3、游泳或者洗澡之后，要记得及时补水。这些是小哥的经验，希望能帮到朋友们。

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