女性在怀孕后经常会听到周围的亲戚给大家传授孕期知识 ， 这里面当然有不过来人的经验值得吸取 ， 但是也会有一些坑是别人没告诉你的 。 今天我们就来聊一聊被不少孕妈当作真理的3句话 。

----这3句被孕妈当作真理的话 ， 竟然不科学？怀孕后你都踩过哪些坑//---- http:// //

误区一、一个人吃饭两个人吸收

在我们的从小到大的印象中 ， 孕妈怀了孕之后 ， 为了给宝宝补充营养 ， 就要多吃因为一个人吃饭两个吸收 。 实际上孕妈怀孕后 ， 也不需要过分的补充营养 ， 吃太多还有可能造成血糖高 ， 以及胎儿是巨大儿 。 所以为了宝宝的营养和健康 ， 妈妈们要吃得营养均衡 ， 尤其是对自己和胎儿有益的蔬菜 。

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误区二、怀孕后脚肿很正常

许多孕妈觉得手肿、脚肿很正常 ， 的确在孕中晚期时10个孕妈中差不多有6~7个都会发生水肿 ， 但是如果临睡前少喝水或者休息好了 ， 一般水肿都能够得到缓解 。 如果孕妈水肿越来越严重 ， 甚至还出现头晕眼花 ， 或者眼、脸等部位出现水肿 ， 这时候就需要去医院看是否血压过高或者肾出了问题 。

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