提示您本文原始标题是：宝妈经验：娃每天在这“时间点”排便，说明脾胃好，中了偷着乐吧

自从当了妈之后，每天的生活就是围绕着孩子的“吃喝拉撒睡”展开的，虽然累，看着小家伙一天天长大，就心满意足了。

闺蜜的娃已经两岁了，一起出来玩是不可能了，总是去对方家里碰面，两个孩子一起玩也是很好的。

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但是闺蜜家的孩子最近拉粑粑不是很规律，而且总是好几天都不拉粑粑。闺蜜说孩子可能最近有点便秘，竟然再给孩子喝蜂蜜水，每天都喝，已经喝了一个多礼拜，并没有好转。

他的这个做法估计每个宝妈都这么干过，给孩子喝蜂蜜水，让孩子提前接触到了大量的糖分，对孩子的牙齿发育，也是有很大威胁的，蜂蜜水容易到孩子孩子拉肚子，别说缓解便秘，孩子这么点就不应该喝。

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仔细看了看，闺蜜家的宝宝，眼屎很多，而且张嘴还有口气，不仅拉不出粑粑，小便都有一些黄，一看就是脾胃上火了。

如果孩子能在这个时间点排便，说明孩子的脾胃很好：

有育儿专家研究表明，孩子早晨排便是最好的时候，特别是早饭过后，因为吃了早饭之后，孩子的肠胃蠕动开始加快，这个时间孩子排便是最好的，减少体内毒素的产生。

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那么，如果你家孩子经常便秘，拉臭臭的时间长，应该怎么办呢？

1.养成习惯，每天早晨一杯温水

早晨起来之后，一杯温水能够帮助孩子开启一天的肠胃动力，能够促进孩子排便，别让毒素在孩子体内存积，还会影响着一天的食欲。

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2.早起活动一下，加速肠胃的活动

活动活动能够促进肠胃的蠕动，帮助孩子排除粑粑。但是家长不要特意很早把孩子叫起来，要养成固定时间的排便习惯。但是特意过早的叫孩子起床，耽误孩子睡觉，会长不高哦~

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3.多养护脾胃，预防孩子上火

夏秋过度之际，孩子的脾胃动力很容易不足，很容易脾胃上火。上火之后，孩子没什么食欲，排便也比较困难，家长要多给孩子喝点竹菊清，帮助孩子清热去火，孩子食欲好了，内火没有了，食欲变好，排便顺畅。

多关注孩子的“吃喝拉撒” ，很多孩子小的时候的一些问题，都会通过这些方面表现出来，平时多注意和观察，孩子的健康就在自己手里。