提示您本文原始标题是：孕妇吃的多胎儿长得快？别贪嘴了，胎儿大小由它们决定！

很多孕妇在怀孕后，就过上了火车般狂吃狂吃的生活，美名其曰为了宝宝更好的吸收营养，更好的发育，于是孕期里体重增长迅猛，体型脸盘如吹气球似的迅速圆润起来，结果生下来的宝宝还是跟别的正常吃的孕妇一样，并没有什么特别优势。

孕期里，我正常上班，除了每天多吃一些坚果零食和睡前一杯牛奶，没有任何进补方式，在27周时还是增重了17公斤，孕晚期应医生要求被迫减少饭量，体重没有再明显增长，女儿出生6.8斤。

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因此要说吃多少跟胎儿大小关系大不大，其实是不大的，更多影响胎儿大小的因素主要是以下这些方面。

遗传因素

都说龙生龙凤生凤，老鼠儿子会打洞，胎儿大小跟家族基因的关系可以说是密切联系的，相对来说，体型都比较娇小的父母，胎儿的个头也会相对小一些，体型比较偏庞大的父母，胎儿也多数会壮实一些，但出生体重跟以后生长发育没有太大关系，胎儿体重还是以2.5-4公斤最佳。

胎盘功能

胎儿的生长发育跟胎盘机能是否良好息息相关，胎盘机能良好，氧气充足，养分好，胎儿自然吸收的好，长的好。

如果胎儿机能欠佳，尤其到了孕晚期，有些孕妇的胎盘可能会提前老化，这样的话就可能影响胎儿的氧气和养分吸收，出现胎儿发育受限的结果。

脐带血管

比如常见的脐带绕颈1-2圈是正常的，但是若出现脐带绕颈绕身体多圈，打结，单一脐动脉，水囊血肿等问题，那么势必会影响脐带血液的输送，从而影响宝宝的发育情况。

孕妇血糖

母体血糖含量的高低也能影响胎儿的体重，临床上，母体血糖含量偏高的孕妇，胎儿会长的较快，如果有妊娠糖尿病的孕妇，孕妇体重会增长较快，胎儿为巨大儿的可能性也会增大。

我在27周糖耐的时候检测出血糖稍微高了些，医生结合体重增长已经达到17公斤，于是就义正言辞的要求我节食，并且给了一份饮食清单，因此我的孕晚期就过的胆战心惊，好在最终女儿平安出生。

健康原因

有妊高压或其他健康问题的孕妇，血管阻力较大，同时还会影响胎盘和脐血功能，血液流通性较差，这样导致的结果就是胎儿长得较慢，体型会较小一些，严重的还可能导致胎儿生长受限。

因此，孕期的每次产检意义都很重要，能及时发现多数还能进行有效干预和治疗，以避免影响胎儿正常发育。

胎数

也就是胎儿数量，最简单的解释就是同样一个肚子， 1个胎儿和两个胎儿其发展空间肯定是不同的，那么多胎胎儿绝大多数情况下会比单胎的体型小一些。

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因此，总的说起来饮食对胎儿的影响因素并不大，但会影响自身体型。

从理论上来说，体型正常BMI指数在18.5-24.9之间的孕妇在整个孕期的体重增加幅度以11.5-16公斤最佳，而对于体重指数BMI低于18.5以下体型偏小的孕妇，体重可增长在12.5-18公斤， BMI大于25的，孕期体重增长在7-11公斤，也就是说BMI指数越高，孕期建议增长的体重就越少，但是很多时候往往越瘦的体重越难涨，越胖的反而涨的更快……

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BMI＝体重（kg）/身高（m）的平方，比如一孕妇孕前身高1.6m ，体重50kg ，那么BMI＝50/1.62＝19.53 。

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