胎儿缺氧危害大，做好这“四点”很重要，孕妈别不当回事第一

第一，多走动，不宜久坐，在孕期尤其是怀孕晚期，孕妇都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妇要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

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第二，数胎动，如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有表示胎儿有可能宫内缺氧。孕妈平时应对胎动进行感知和记录，发现明显胎动异常时应及时就医，避免发生意外。