“哄不睡”、“太晚睡”、“不安稳”……宝宝的睡眠问题 ， 让很多妈妈都苦恼不已 ， 今天在此向妈妈们讲讲引导宝宝入睡的要领 ， 妈妈们特别是新手妈妈们要好好学哦 。

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宝宝哄不睡、太晚睡、不安稳怎么办？妈妈学会这三招 ， 很管用

1.哄不睡

有了孩子的家长可能会知道 ， 有的时候孩子睡觉睡得很香 ， 时间也比较长 ， 很放松 ， 但是有的时候 ， 孩子睡觉却经常醒来 ， 睡得很不安稳 ， 一会翻身一会醒来 ， 有的孩子还会哭闹 。 如果孩子在夜间经常这样 ， 睡觉睡得不安稳 ， 那么还会影响孩子的身体发育 。

支招：

1、缩短午睡时间 ， 定时叫醒宝宝 ， 傍晚外出散步一会 ， 对宝宝的睡眠都是有益的；

2、与宝宝在被子里玩游戏 ， 玩“睡眠比赛” ， 当然 ， 临睡前可不能太闹腾；

3、以宝宝为主人公身份讲故事 ， 比如 ， 宝贝要跟妈妈说晚安了；

4、用拟人手法告诉宝宝周围的一切都睡觉了 ， 比如说电灯说不能吵宝宝睡觉 ， 关掉电灯告诉她电灯闭上眼睛要睡觉了；

5、让整个环境安静下来 ， 包括电视；

6、与宝宝相拥而睡 ， 一只手轻轻的抚摸着宝宝 ， 让宝宝觉得有安全感 ， 妈妈也可以跟随宝宝闭上眼睛 。

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宝宝哄不睡、太晚睡、不安稳怎么办？妈妈学会这三招 ， 很管用

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