原创妈妈，我又在床上画地图了！很多人小时候都会有尿床的经历

提示您本文原始标题是：妈妈，我又在床上画地图了！

悄悄问你们一个问题！

你们有过尿床的经历吗？

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是不是很多人都做过同样的梦境？梦见自己想尿尿就开始找卫生间，终于找到了，然后你就尿床了！有时候想想觉得在梦里想上厕所不可怕，可怕的是在梦里找到了厕所！

今天我们就来讲讲尿床的事！

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很多人小时候都会有尿床的经历，但是一般到了5岁后，就很少会尿床很可能就不会再尿床了。但是有这样一部分孩子， 5岁以后在睡眠状态中尿床而自己不知道，而这种现象至少每周两次以上且持续超过三个月。那个时候父母就应该引起重视了，这种情况被称为小儿夜遗尿症。据国外统计儿童尿床发病率平均为10-15% 。

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有很多父母会说，尿床肯定就是水喝多了嘛，以后睡前都不让娃娃喝水，就不会尿床了撒！

不！

引起小儿夜遗尿症的病因是这些：

1.遗传：遗传因素会对孩子尿床有一定的影响，若父母一方患有遗尿，孩子就有二分之一的可能性尿床。这类儿童通常与父母终止尿床的年龄不药而愈。

2.膀胱功能不完善：膀胱功能不完善也是遗尿原因之一，此类儿童每次尿量较少，次数频繁，一般夜间尿床都是两次以上。

3.抗利尿激素分泌不足：部分患儿由于夜间抗利尿激素分泌不足导致夜间尿液浓缩功能减退，夜尿增多引起尿床。

4.过分沉睡：儿童过分沉睡，难以唤醒也是遗尿的主要原因之一。

5.心理因素：儿童白天玩耍过于疲劳、兴奋或者是受到强烈的精神刺激，如惊吓、心情焦虑、紧张不安、偶尔一次尿床后受到呵斥等。

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小儿夜遗尿症对孩子的身心会造成哪些影响？

父母：尿个床能造成啥子身心影响嘛！夸张了哈~

一点都不夸张哈！

曾经有过这样的案例：

一位41岁的单身女士，患有严重的抑郁症。在治疗的过程中，她说出了一直以来影响自己的一件事。

那时候她刚刚5岁，长的聪明伶俐，爸爸妈妈也都是高级知识分子，一切都是最好的样子。结果有一次她不小心尿床了。本来这对于孩子来说实属正常，就算是5岁的孩子，玩的太兴奋后也是会出现这种现象的。

但是她的妈妈可不这样认为，并且怒骂道：你都5岁了，怎么还不如一个2岁的小孩子啊，隔壁家的小朋友人家还不到2岁就不尿床了，你还不如人家吗？

她被妈妈说的羞愧不已，当时就在心里暗暗的对自己说，我以后一定不尿床了。然而，当天晚上，她又一次尿床了。

这次妈妈更加的生气了说：这么大的女孩子了，天天尿床，我这就把你的被子拿出去给大家看看，你自己不丢人我都嫌丢人呢！

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带着深深的自责，以及别人嘲笑自己的恐惧，不出意外的，她又一次尿床了。

这下妈妈震怒了，一而再再而三的教育怎么就一点效果都没有呢？她盛怒之下的妈妈动了手，并且处罚女儿晚上不能吃饭不能喝水，什么时候不尿床了，什么时候再吃饭。这样做的效果是很明显的，女儿不尿床了，妈妈满意了。

也就是从这时候开始，一种莫名的感觉在她的脑海中盘旋。一方面是妈妈生气时肌肉抽动的表情，以及说着要把自己尿床这件事情告诉所有人的羞耻，另一方面是深深的恐惧，害怕自己什么时候睡着了就不由自主的又尿床了。

5岁的她开始变得抑郁了，而且尝试过自杀，只不过幸运的被救下来了。但是这种感觉越来越严重，她开始变得敏感，小心，而且长大后还时不时有尿床的现象出现。就因为这个难以启齿的生理毛病，她至今未婚。

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身体方面：长期尿床使儿童容易患泌尿系感染，冬天由于寒冷尿床后易使孩子患感冒。

心里放面：多数尿床儿童存在不同程度的心理问题，这些孩子性格内向，不爱与人交往，有不同程度的自卑感，不敢参加一些集体活动，如夏令营、军训、旅游等活动，患遗尿的儿童易产生多疑胆怯心理、脾气固执、多动等，影响孩子正常能力和潜质的发货，这时如果家长不理解对孩子进行责备或者是惩罚更是加重了孩子的心理负担。

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这部分孩子不宜长时间穿戴纸尿裤，应该自幼有目的地训练他们按时间排尿，特别是夜间排尿要设法使孩子清醒，年龄稍大的儿童可以在固定的时间上闹钟叫醒他们去排尿，以建立条件反射。

重点来了！

夜遗尿症的儿童起居生活应该注意哪些问题？

夜遗尿症有哪些治疗方法？

一件一件慢慢摆哈！

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首先应该避免白天过度疲劳，安排孩子按时休息，晚上早点睡觉比较适合，因为入睡后三小时膀胱内标贮存一定的尿液，而此时正是睡眠最深沉的时候，孩子很难自己醒来，家长睡前叫醒孩子排尿一次，可避免尿床；晚饭不要过咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，以免引起口渴；鼓励孩子白天多喝水，晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等。同时家长应该对孩子以鼓励，并提醒孩子夜间起床排尿。

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饮食调整，睡前饮水控制，闹钟叫醒，膀胱训练和药物治疗结合应用能起到良好的效果。

今天主要讲一下闹钟叫醒如何掌握与怎么样进行膀胱训练。

闹钟叫醒如何掌握：通常家长需要观察孩子尿床的时间，在孩子尿床时间的前半个小时设置闹钟，放在孩子床边，当闹钟响起时叫醒孩子去排尿，进行一段时间后如无尿床现象可将闹钟前调半小时，依次训练下去，如可提前到10点边取消闹钟。此方法适用于每晚只尿床一次的患儿。

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膀胱训练：一般儿童的膀胱可容纳300ML左右的尿液，白天鼓励孩子多饮水，有意识地使膀胱多存尿，当每次尿量达到350ML以上，患儿的膀胱标具备了一定的贮存尿液的功能，然后在训练孩子在排尿中途停止再排尿，以驯良膀胱括约肌功能，达到令患儿可以自己控制排尿的目的。此方法适用于夜间多次尿床或白天尿湿衣裤的儿童。

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切勿因夜遗尿的现象而惩罚或责备你的孩子，如果有任何疑问，可以请教儿科医生!

（专业内容由成都新世纪妇女儿童医院提供）

注：部分图片源于网络，请作者联系我们，以奉稿酬

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