提示您本文原始标题是：3岁男童喝水进医院，医生告诫：3个时间别给娃喝水，伤脾又积食

前两天赶上周末，天气也不是特别热，于是约着闺蜜一块带孩子去公园玩。我家孩子和闺蜜家的孩子差不多大，都是3岁了，两个孩子从小也是在一块玩耍，感情好得很。这次兄弟两个也是很久没见了，所以刚见面就“疯了”起来。不一会的工夫，兄弟两个都出了一身大汗，我赶紧把准备的水拿了出来，想给孩子喝来着，这时候闺蜜赶忙把我拦住，说等一会再给孩子喝水，现在还不行，对孩子不好。

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我听完之后，也是一脸懵逼。闺蜜告诉我，前两天孩子生病进医院了。但是那段时间孩子吃好喝好，就感觉是莫名其妙的就生病了。最后医生通过问诊之后才知道，平时孩子运动完，直接给孩子喝水这种做法，才是让孩子生病的“罪魁祸首” 。

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儿科医生告诫：3个时间别给娃喝水，容易伤脾还积食

1．刚运动完了别直接喝水

很多家长看到孩子刚运动完，整的满头大汗的时候，都会赶紧给孩子递上水，害怕孩子自身缺水。但实际上这种做法是很不科学的，孩子的运动能促进肠胃蠕动，大量运动过后，这之后也是孩子肠胃快如蠕动的时期，如果给孩子喝大量水，会增加孩子脾胃的负担，导致孩子肠胃不舒服，甚至还容易出现腹泻的情况。

建议：孩子运动完之后，先让孩子在原地休息一会，缓上15分钟左右，在慢慢喝水，家长一定要看好，不要让孩子大口喝水。

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2．孩子睡觉前别喝大量水

对于孩子来说，睡眠的质量关系着个头的高低。家长也知道，睡前是不适宜喝太多水的，这会增加孩子夜起的次数，还会增加脾胃的负担，另外睡前给孩子喝大量水的话，还会降低孩子新陈代谢，影响孩子的健康与发育，不利于孩子长个。

建议：如果家长嫌弃天气干燥的话，可以适当打开加湿器，睡前可以稍微喝一点水，切忌给娃喝太多。

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3．饭后半小时内少喝水

孩子饭后半小时内，也不要给孩子喝大量水，这也正是孩子脾胃运化“工作”的时候。如果给孩子喝大量水，不但会增加脾胃的负担，还会冲淡胃液，稀释胃酸，影响食物的消化。时间长了给脾胃的负担也会越来越大，消化变差之后，还会让孩子形成积食，影响健康。

建议：家长要注意孩子脾胃的情况，多给孩子调理脾胃，隔三差五给孩子喝点金棘末，增强孩子脾胃的运化能力，帮孩子清理积食，孩子脾胃好了，体质和个头都能跟上趟，让孩子健康的长大个。

3岁男童喝水进医院，医生告诫：3个时间别给娃喝水，伤脾又积食

儿科医生告诫：3个时间别给娃喝水 ， 容易伤脾还积食

儿科医生告诫：3个时间别给娃喝水，容易伤脾还积食