宝宝3岁前，饮食中最忌讳犯这4个错，会让他身体越来越差婴幼儿时期的宝宝

婴幼儿时期的宝宝，身体发育速度非常快，对营养的需求量也非常大，想要他成长的好，妈妈就要格外注重饮食的全面均衡。不过，宝宝的肠胃功能脆弱，消化能力差，如果饮食不当很可能会损伤肠胃，严重时还会造成营养不良，所以一定要保证饮食的科学合理。尤其是，对于3岁以下的宝宝来说，饮食中最忌讳犯这4个错误，很多妈妈都中招了。

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顿顿大鱼大肉

生活中，不少妈妈觉得宝宝正在长身体，所以每顿辅食中都会添加一些鱼呀、肉呀或是一些其他的高营养食物。虽然初衷是好的，但是宝宝饮食讲究营养均衡，除了添加这些营养外，还要及时补充一些奶类、水果蔬菜、谷物类等食物，这样营养才更全面。宝宝消化系统脆弱，如果经常吃这些高营养食物，不仅会消化不良，还会造成营养过剩,导致体内积热，引发上火。不过宝宝本身属于“纯阳体质” ，容易出现肝火旺的情况，建议妈妈家中常备一些清热去火的婴儿专用产品，能轻松预防和解决宝宝上火问题。

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过度喂养

宝宝吃完饭后，有的妈妈总想让他再多吃几口，或者追赶着喂饭，生怕宝宝吃得少。宝宝胃容量有限，消化能力差，妈妈这样做可能会导致过度喂养。这样一来，就会加重宝宝肠胃负担，引起消化不良，从而导致积食胀气，严重时还会引发营养不良。所以在宝宝饮食上，妈妈一定要做到按需喂养，这样才能更好的呵护他的肠胃。