提示您本文原始标题是：宝宝肚子又硬又鼓？多半是胀气！教你几招帮宝把“气”排出来

胀气是正常现象，不必过于担心。但如果宝宝腹部很硬，或是摸到类似肿块的东西，且食欲、情绪也不佳，最好是就医查看。

判断宝宝是否胀气，可以在宝宝睡着后用手去摸。因为清醒状态下，在你按压时，宝宝可能会使劲，容易导致误判。而且新生宝宝的腹壁肌肉还未发育成熟，所以他们的肚子就是圆圆鼓鼓的。

一般情况下，如果宝宝出现胀气，我们可以采取一些措施来帮助缓解。

1. 按摩腹部

让宝宝平躺下，使用抚触油，双手交叉给宝宝顺时针按摩腹部，这样可以加快宝宝肠胃蠕动，促进排便、排气。注意环境温度不要太低，按摩前最好是把双手搓暖和，以免宝宝腹部受凉。

2. 做被动操

让宝宝平躺着，用手抓住宝宝的小腿，像蹬自行车一样给宝宝做腿部运动。还可以握住宝宝的双腿向上做卷腹运动，注意动作要轻柔。

可以让宝宝靠在肩膀上，用空心掌由下至上拍打宝宝的背部，或是让宝宝坐在腿上，用手支撑住宝宝的颈部，然后用空心掌由下至上，力度不要太大。

宝宝胀气可能是便秘、吸入空气等原因导致，所以在喂养宝宝时最好选择易消化的，另外如果是新生宝宝，喂完奶之后一定要记得拍嗝。