DHA钙铁锌剂到底该不该补？崔玉涛：这样给孩子吃，大脑更聪明营养关乎到孩子的生长发育

营养关乎到孩子的生长发育，家长们都希望给自己的孩子最好的呵护，在孩子成长路上会千方百计为孩子增加营养，但并非每位孩子都需要额外补充其他营养素，每个孩子体质都有所差异，对于不需要补充营养素的孩子过多补充只会造成营养过剩。

为了孩子的健康成长，在生活许多家长都会给孩子额外补充一些营养剂，其中， DHA、锌钙铁等最为常见，其实在补充过程中做家长的也会有些困惑，不补又担心孩子营养摄入不足影响发育，从而错过大脑发育的最佳时期，但在补充的同时又担心补过量对孩子身体产生副作用。

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在《崔玉涛图解宝宝成长—饮食营养》这本书里，就给了我们明确的答案。

● 要不要吃DHA营养剂？

崔玉涛医生说：人体对DHA的需求量并不高，其实，在母乳和配方奶中都含有孩子生长发育所需的DHA ，如果孩子每天都摄入了足够的奶量，就不需要再额外补充其他DHA剂了。

那为什么爸妈们还是很热衷给孩子吃DHA剂呢？

因为市面上DHA营养品广告都打着“能够让宝宝大脑变更聪明”的旗号。

事实上， DHA虽然能够增加神经细胞间信号的传导速度，但提高传导速度并不能等同于提高智商，何况，这种“速度”的提高，也仅仅是相比较于严重缺乏DHA的人群而言。

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