6个月宝宝最爱的米糊，加入水果，养胃好消化，宝宝一次吃一碗在宝宝接受、适应了谷物类辅食（米糊类

在宝宝接受、适应了谷物类辅食（米糊类辅食）后，妈妈不妨在米糊中调入新鲜的果汁，让宝贝尝试食物的新味道，而且水果普遍甜度高，混入米粉中可以减轻甜味，不会过于依赖水果的味道。开始添加水果辅食时，一次只尝试一个品种，且要观察宝宝没有过敏现象后，再添加新品种。

蓝莓米糊

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蓝莓中含量非常高的花青苷色素，这种物质能够保养眼睛，可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力状况。蓝莓米糊推荐食用月龄：6个月或以上宝宝。

准备食材：新鲜蓝莓6颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升

步骤1：将蓝莓冲洗一遍，然后用淡盐水浸泡15分钟，之后用流水冲洗干净。

步骤2：将蓝莓放入搅拌机中，倒入少许水。

步骤3：蓝莓搅打成蓝莓汁，过滤掉果渣之后，取蓝莓汁备用。

步骤4：碗中倒入婴儿米粉。

步骤5：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

步骤6：将蓝莓汁调入米粉糊中。搅拌均匀即可。

火龙果米糊

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