宝宝咳嗽、流鼻涕、有黄痰，这三种食物一起煮汤，止咳润肺大家好

大家好，我是一名育儿顾问，我会经常给大家分享一些关于育儿疾病的调理方以及各种带娃存在的误区，也会做一些解答。

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肺热的孩子大多还是靠身体自身调理，如果使用镇咳和化痰类药物，只能暂时性的抑制住症状，不能达到根本治疗带目的，还容易产生抗性，平时可以多吃梨子、白菜、萝卜。不吃辛辣食物，少吃油荤。保持好的睡眠，如果晚上孩子不睡觉很有可能是白天运动量不够造成的。如早上起来孩子嘴里有异味，吐出唾液发黄，就是肺热。可煲些百合、地黄、麦冬和当归汤来滋阴清肺。下面分享一个肺热咳嗽的食疗方法。

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一，准备核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克备用。

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二，先把核桃仁泡一下，然后打成浆。

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三，把山楂熬成汁后过滤掉渣滓，留山楂汁备用。

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四，把处理好的核桃、冰糖、山楂放在一起煮，煮好就是核桃冰糖山楂饮啦！