准妈妈怀孕期间 ， 做好这5件事 ， 避免宝宝出生后有胎记

宝宝的颜值 ， 是除了孩子身体健康外 ， 父母都非常关心的事情 ， 虽然宝宝的颜值很大程度上受父母基因遗传的影响 ， 但是还受到很多后台因素的影响 。 如果宝宝颜值虽然高 ， 但是脸上却有胎记 ， 那么必定影响宝宝的颜值 。 最终可能还不如一般颜值的没有胎记的宝宝好看呢 。 对于胎记来说 ， 一般是不会遗传的 ， 而是受到一些其他因素影响的 。 准妈妈应该如何让胎儿避免长胎记呢？一起来看看吧！

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饮食方面

宝宝是否会长胎记 ， 饮食方面是非常重要的 ， 为了宝宝有好的颜值 ， 不长胎记 ， 在孕期 ， 孕妈一定要忌口 ， 少吃辛辣食物 。 因为辛辣食物吃多了 ， 容易在体内产生毒素 ， 并且还可能导致孕妈便秘 ， 肠胃不适 ， 从而影响孕妈的排毒能力 。 新生儿有黄疸现象 ， 很多时候 ， 也可能是孕妈孕期忍不住吃了辛辣食物导致的 。

因此 ， 为了胎儿的颜值着想 ， 孕妈还是要少吃辛辣食物 ， 最好是不吃为佳 。

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