原创 宝宝为啥爱趴着睡?趴着睡好不好?要不要纠正?
提示您本文原始标题是:宝宝为啥爱趴着睡?趴着睡好不好?要不要纠正?
看到一位宝妈在朋友圈里吐槽:
宝宝四个月了 , 喜欢趴着睡觉 , 这对孩子身体好吗?宝宝趴着睡觉会不会是他肚子痛导致的?
不知道爸妈发现没有 , 在宝宝的睡姿中 , 趴着睡绝对是“主流” 。 可很多家长看到宝宝趴着睡觉就忧心忡忡的 , 不是担心压迫心脏 , 就是怀疑宝宝是不是不舒服 。
今天 , 我们就来讲一讲宝宝为啥都爱趴着睡?趴着睡到底好不好?要不要纠正?
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宝宝为啥爱趴着睡觉?
“历史原因”
我们都知道仰面朝天睡对孩子是最佳的睡姿 , 但是有的孩子就是喜欢趴着睡 。 这是为什么呢?
其实这要追溯到宝宝在妈妈子宫里的时候 , 他就是一个蜷缩的状态 。 当他从妈妈子宫出来 , 来到这个世界上 , 周围的环境会让他缺乏安全感 , 他下意识的就会找一种姿势令他自己感到安全和舒适 。
趴着睡就如同又回到了妈妈的子宫里 , 让他感到非常舒服和安心 , 所以这种情况是正常现象 , 不需要太担心 。
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肠胃不舒服
如果宝宝原来不趴着睡 , 突然就开始趴着睡了 , 那就要注意孩子很有可能是肠胃不舒服导致了趴着睡 。
孩子在不舒服的时候选择趴着睡可以缓解腹胀的感觉 , 这种情况就需要我们家长多注意 , 如果是身体不舒服要及时就医 。
呼吸道不顺畅
还有的宝宝趴着睡是因为呼吸道不通畅 , 比如说像冬天干燥 , 那么孩子有鼻涕或鼻痂堵塞了呼吸道 。 当孩子趴过来的时候 , 他的鼻咽通道相对会宽大一些 , 能缓解他的呼吸不畅 , 所以他会选择趴着睡 。
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趴着睡的好处和坏处是什么?
好处:除了我们上文提到的趴着睡能给宝宝安全感和缓解肠胃的不适之外 , 趴着睡可以锻炼宝宝宝的精细运动 , 并让宝宝变得更聪明 。
根据《小儿科医学》期刊报告 , 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究 , 发现与躺着睡觉的宝宝相比 , 趴着睡觉的宝宝智力发育较快 。
此外 , 趴着睡有助于宝宝胸廓和肺的生长发育 。 因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多 , 以呼吸生理学立场而论 , 趴睡时肺部的血流量与换气量能维持均衡 , 呼吸的功能最理想 。
坏处:对于小婴儿来讲 , “趴着睡”是婴儿猝死的主要原因之一 。 因为宝宝年龄较小时 , 颈部力量相对不足 , 不能灵活的转动自己的头部 , 抠鼻容易被枕头、被子等我物品堵住 , 危机宝宝的健康 。 所以 , 《亲密育儿百科》的作者西尔斯博士说:“千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡 , 除非医生要求这样做 。 ”
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对于要不要纠正宝宝的睡姿 , 关键要看宝宝是否已经学会了自主翻身 , 并能够更好的控制自己的身体 , 也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了(不包括还在学习翻身的阶段) 。
但是这里爸妈应该注意的是 , 保宝宝的床上不要出现过于柔软的床上用品、玩具、防护垫 , 以防宝宝翻身时窒息 , 或者被卡住 。
宝宝哪种睡姿最健康?
除了趴着睡 , 宝宝最常见的睡姿还有仰卧以及侧卧 , 但这两种姿势也是各有优缺点 。
仰卧
优点:仰卧可使家长更好地观察婴儿面部表情 , 遇到突发状况可及时处理;对全身内脏器官压迫最小 , 可减轻内脏负担;全身肌肉放松 , 四肢可自由活动;1岁以内婴儿面部软骨容易变形 , 仰卧可较好地避免对面部软骨造成压迫 。
缺点:仰卧总是朝着一个方向睡 , 就会形成扁头 , 影响头型美观 。 且仰卧时 , 宝宝容易发生呕吐 , 由胃反流到食道的食物吐出后 , 会聚积在宝宝的咽喉处 , 不易由口排出 , 较易呛入气管及肺内 , 发生危险 。
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侧卧
优点:侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张 , 有助于提高睡眠质量;不易发生呛奶;右侧卧时 , 可增加肝脏血运 , 让胃内食物向肠道转运 , 从而促进消化 。
缺点:左侧卧可能对心脏造成一定压迫 , 影响心功能;长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视 。
其实 , 并没有哪一种睡姿是最好的 , 孩子和大人一样 , 喜欢找一个舒服的姿势睡觉 。 无论孩子是仰卧、俯卧还是侧卧 , 家长不需要可以去纠正 , 但无论如何都要注意看管 , 以保证孩子呼吸通畅 , 防止窒息的发生 。
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