新生儿的睡眠浅睡的时间很长 ， 而且睡觉是没有规律的 ， 这就需要宝妈去给宝宝养成好的作息习惯 。 不仅让宝宝生长发育更好 ， 宝妈也会轻松一些 。

今天 ， 小果君来分享4招哄睡宝宝的方法 ， 一觉睡到天亮！

一、“奶”着睡

这个奶着睡 ， 是指奶、睡分离 ， 不是让宝宝吃着奶睡觉 ， 而是在睡前适当吃奶安抚 。

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母乳喂养的宝宝 ， 当用母乳安抚宝宝 ， 等他平静下来后未睡着的状态 ， 及时拔出 。

可以多次尝试 ， 加上抱、拍安抚 ， 慢慢的宝宝就不会依赖“乳头”睡觉 。

切忌 ， 不要怕麻烦 ， 让宝宝含着乳头睡 ， 否则会导致严重的乳头依赖以夜奶习惯 ， 甚至是“不奶不睡” 。

二、“抱”着睡

在安抚宝宝时 ， 宝妈可采用减缓运动强度 + 减少运动时间相结合的方式 ， 让宝宝接受在较为静止的状态下入睡 。

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