文 | 幸孕姐（高级母婴护理师 ， 拥有本文版权 ， 欢迎分享）

熬最晚的夜 ， 缺最多的觉 ， 无疑是当今社会人的真实写照 。 当然 ， 那些有娃的宝爸宝妈们也不例外 ， 于是宝宝便在父母的影响和带动下越睡越晚 ， 殊不知这样的睡眠习惯无形之中诸多伤害在等待着“攻击”宝宝 。

一、晚睡影响孩子身高

有研究表明 ， 孩子的身高70%取决于父母基因 ， 30%取决于后天 。 在这30%的外在因素中 ， 睡眠对身高的影响排名第一 ， 超出运动和饮食 。

而睡眠对于身高的主要贡献是 ， 夜间会是生长激素分泌的高峰期 ， 而生长激素主要的生理功能就是促进神经组织以外的所有其他组织生长 ， 并促进机体合成代谢、蛋白质的合成并促进脂肪分解 ， 同时促进骨关节软骨以及骨骺软骨的发育 。

----晚睡对娃伤害有多大？不只影响身高和智力 ， 五点危害个顶个的坑娃//---- http:// //

• 「二胎常识」原创多晒太阳宝宝长得更好？别乱来！晒错了伤害很大
• 「做一位好妈咪」这些动作会伤害到宝宝，宝妈们要注意！
• 『小皮育儿经』宝宝推车越贵越好？6个硬性方面很重要，别让推车伤害宝宝
• 【小学生阅读指南】4岁女童高楼外“飞檐走壁”：六成儿童意外伤害发生在家里
• 【儿科医生雨滴】原创婴儿多大可以用枕头？用早了、选错了，都不利于孩子健康发育
• 宝妈妈孕育家园：原创宝宝多大开始用枕头比较好？这个月龄才合适，太早影响脊椎发育
• 「家家月嫂」宝宝多大开始刷牙好？ 99%的家庭都做错了！
• 「新生儿护理大全」有娃的你一定要看，这些小细节可能会伤害宝宝！?
• 「檀香育儿」原创爆竹声、抗生素等伤害宝宝听力的“凶手”，一个都不能忽视！
• 「京妈说」原创15个月的宝宝吃汤圆被卡口唇发紫，多大的娃能吃汤圆？家长牢记