提示您本文原始标题是：3岁宝宝常年喝绿豆汤，一年没长个，医生的话让家长恍然大悟

过了小暑之后，气温开始上升。炎热难耐孩子都开始“反抗”了，不吃饭、情绪暴躁等等……

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小杰的宝宝今年已经3岁了，进入夏季以来，孩子天天看着饭就不想吃，总是上火便秘，天天吵着肚子痛，平时是没啥精神，就是一到吃零食的时候就开心。

夏季杰宝的妈妈总是催着孩子多吃水果，多喝水，也是害怕孩子在这么热的天气里面，水分流失的很快。杰宝的奶奶经常给孩子喝绿豆汤，没想到杰宝特别喜欢喝，去年一夏天都在喝，家里的好人说，孩子就是爱上火的体质，绿豆汤就是“败火”的，得给孩子经常喝。

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杰宝妈妈看着孩子也挺爱喝，正好能解决他这个不爱喝水的习惯。每天小杰都会喝绿豆汤，就这样孩子喝了一年，虽然身体上并没有什么大毛病，但是最近这几天一直不想吃饭，天天跟没睡醒一样，明明很早就睡了。杰宝妈妈领着孩子去医院看了看，结果被医生教育了一番：

孩子怎么能天天喝绿豆汤呢？绿豆是清热解毒啊，但是煮上十分钟就行了，绿豆皮都煮烂了，基本上跟普通的汤没啥用了。

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况且孩子总是喝这种东西，对脾胃的影响很大，经常孩子都把绿豆当做主食了，豆子已经被煮烂了，不经过咀嚼之间就咽下去了。孩子最近食欲不好，经常便秘跟经常给孩子喝绿豆汤有很大的关系，关键是孩子的脾胃已经被“拖垮”了，吸收营养的能力减弱，孩子的体质就开始变差。

医生细心给孩子量了一下身高，小杰已经一年没长个了，这让杰宝妈妈大吃一惊，天天关注孩子能不能吃饱饭，却不知道已经对孩子的产生这么大的伤害了。

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很多妈妈都会给孩子熬绿豆汤，毕竟清热解暑也是家中常备，但是绿豆中的寒性会影响孩子的身体发育，经常喝的话，对脾胃不好。况且小杰隔三差五的喝了一年，对脾胃的伤害已经很大了。孩子积食、脾胃动力不足，就连长个都被耽误，家长一定要注意。

夏季带娃，这些食物也别乱吃，伤了脾胃，影响长个

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1.再贪凉也别常吃雪糕、冰激凌

这种零食首先根源上的食材不能够保证，身边也有在这种工厂的工作的朋友，里面的卫生安全情况也不好说。就算孩子贪凉，平时自己做一些，最起码安全能保证，但是凉性的食物，一定要少吃，对脾胃的伤害很大。

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2.绿豆汤解暑也不能空腹喝

孩子喝绿豆汤并不是不可以，但是经常喝，对脾胃影响就很大了，有的家长还会给孩子做绿豆沙，就又属于寒凉性质食物。未满周岁的宝宝尽量不要喝，大一点的孩子喝也有讲究，不能空腹喝，加重对脾胃的伤害，时间一长就会影响孩子长个。

夏季带娃要养脾胃，平时食物要清淡温热，不能过凉或者过热。平时孩子遇到积食的情况，多给孩子喝点金棘末，脾胃好了，消化食物的动力就充足了，孩子的体质和精神状态都在变好，加强运动，孩子的体质都变强了。

3岁宝宝常年喝绿豆汤，一年没长个，医生的话让家长恍然大悟