学会情绪管理,可能改变孩子一生,如何管理情绪,这3点很重要
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情绪 , 就像一生追随着自己的朋友 。 如果可以相处得巧妙 , 就可以在不知不觉间提升自我 。 如果 , 恰好相反 , 那么情绪不仅会影响一个人的成长 , 还会妨碍一个人的成功 。
天天每次看到别的小朋友吃冰激凌 , 自己便非要吃 。 天气热 , 天天妈妈既心疼 , 又有些举手无措 。 天天平时也是这个样子 , 无论什么事情 , 一旦得不到满足就开始大吵大闹 , 情绪非常难以控制 , 这让天天妈妈非常头疼 。
在陪伴的过程中 , 有的孩子因为得不到满足 , 而又哭又闹的情绪失控 。 教会并引导孩子的情绪 , 是各位家长 , 在孩子成长的过程中 , 必修的一门功课 。
01 一定要认清 , 孩子不同年龄段的情绪表现
一个人的情绪看不到 , 也摸不着 。 但是 , 就像一个人有第六感一样 , 无论是大人的 , 还是孩子的 , 都可以感觉到情绪的存在 。 所以 , 家长也可以完全通过孩子的一些行为 , 以及表现出来的心理变化 , 陪伴在孩子的身边 , 去了解和观察孩子的情绪变化 。
每一位家长 , 只有读懂孩子的情绪变化 , 才可以帮助孩子去进行情绪的管理 。 我们想要了解孩子的情绪 , 就一定要先了解不同年龄段 , 孩子的情绪发展以及一些规律的存在 。
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