来源丨喜马拉雅APP蒋文跃老师的精品课《北大蒋文跃的中医养生课》

编辑丨张公子

国外的凯特王妃 ， 生完孩子就穿裙子 ， 踩高跟 ， 化着漂亮的妆出来亮相 ， 简直美到不行 。 而我们坐个月子 ， 却要面对亲妈和婆婆的各项“不许” ， 简直就是一部妇女辛酸的受难史 。

话虽夸大 ， 但古代的坐月子的习俗 ， 既不可盲目嘲笑其荒诞 ， 也不可愚腐地认为充满先人智慧 ， 而是必须因人因时分析其产生的背景才可合理地取舍 。

----坐月子听谁的：传统与科学打擂 ， 婆婆与儿媳对决//---- http:// //

坐月子真的要关起门来躺或坐着一个月吗？

生完孩子头个月能不能下地 ， 要不要在床上休养 ， 得灵活地分析 ， 不能一概而论 ， 因为每个产妇的情况是不同的 。

如果产妇是顺产 ， 分娩时很顺利 ， 产程比较短 ， 出血不多 ， 平时身体也很健康 ， 自然用不着生完孩子后整天坐着躺着 。 一般一两天后即可下床 ， 有轻微的活动 ， 当然也不能进行大的活动 。 如果是剖腹产或者外阴部有剪切的手术 ， 一般要晚几天下地活动 。

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