毓医健康谈中国山东网：宝宝喂养过程中应该如何补充微量营养素中国山东网烟台7月1日讯(记者景立婷通

中国山东网烟台7月1日讯(采访人员景立婷通讯员李成修马瑾) 你能判断宝宝缺钙、缺锌、缺铁吗?妈妈们经常道听途说，不停地给宝宝补锌补钙，殊不知，合理的营养是多种营养的组合。虽然人体对微量营养素的需求不多，但是维生素和铁、锌等微量元素的缺乏常常导致严重的疾病。宝宝的喂养过程中应该如何补充微量营养素呢?6月29日，烟台毓璜顶医院儿童保健门诊李慧医生为在场市民进行了详尽讲解。

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李慧介绍，营养状况对人的一生起决定性作用，早期营养是营养状况的关键时期。儿童早期营养即胎儿及0~36个月婴幼儿的营养是指处于人生的“黄金窗口期” 。人一出生时大脑的重量为370g,两岁时达到1000g ， 6岁时接近成人1500g ，脑细胞数已达1千亿个，体积增大，为满足这一时期生长的需要，必须供给充足的营养物质。

“婴幼儿时期营养不良的影响很大：一、影响大脑和智力的发育;二、影响身高和体重的增长;三、增加其成年后患糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管、精神病等慢性疾病的发病率，这种影响甚至会持续好几代人。 ;四、儿童早期营养不可逆!”李慧说。

李慧强调，现在对儿童健康的要求不仅仅停留在满足营养需求，预防营养素缺乏，更应该关注对远期健康的影响作用。

维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，婴幼儿期摄入不足将导致佝偻病高风险。 “有多汗、易惊、夜啼等症状，并有枕部脱发，脊柱侧弯， O型腿、X型腿等症状应该警惕是否患有佝偻病。 ”李慧讲到。