它才是真正的“儿童杀手”，很多家长不自知，还给孩子过量食用肉类食物油脂比较高

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亮亮妈最近真的是快愁怀了，三天两头就和我抱怨，说孩子最近不知道什么情况，吃饭吃不好，睡觉也睡不踏实，平时脾气还比较大，尤其是在吃饭的时候，动不动就哭闹。奶奶一直说孩子这是“赖” ，不用担心，过两天就好了。但亮亮妈还是不放心，带着孩子去了医院检查，才知道孩子是“吃”坏了。

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但是这几天孩子吃的东西也不多，亮亮妈思前想后才知道，肯定是前段时间亮亮爸给孩子带回来的“好吃的”造成的。

亮亮从小体质就比较差，作为整个家族的第一个小男孩，一家人也都把宠爱和怜悯给了亮亮。平时有什么好吃的，好玩的都会想着先给他。但是作为孩子的爸爸，还是想着能帮孩子增强体质。上次出差的时候，给孩子带回来不少“补品” ，说是能帮孩子增强免疫力的。但是孩子还没吃几天，就出现了脾虚积食的问题。

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孩子的脾胃非常重要，它支撑着营养的运化，孩子的成长和健康都需要脾胃的工作。如果孩子的脾胃“罢工” ，那么对孩子的伤害也非常大。所以，家长在平时一定要能明确孩子脾胃的“喜好” ，能吃什么，不能吃什么，别再乱喂孩子了。

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1、“补品”不补，反而伤脾

很多家长觉得给孩子补身体应该从小就做起，这种想法也不是不对，但是要看怎么“补” 。一味的给孩子吃大补的“补品” ，不但不能帮助孩子补身体，反而容易导致营养过剩。孩子脾胃娇嫩，过补的食物会给脾胃带来很大的负担，这会导致孩子脾胃运化能力下降，伤及孩子脾胃，反而影响孩子的健康。

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家长如何帮孩子调理脾胃呢？

家长应该主动帮孩子增强脾胃，多给孩子喝点肽菇末，帮孩子增强脾胃的运化能力，清理体内的积食。孩子脾胃的负担少，发育也会变快。另外也需要改善孩子的饮食结构，对于体质比较差的孩子，还是要以清淡为主。

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2、肉类食物要少吃，伤脾还积食

孩子都喜欢吃“肉肉” ，肉类食物能帮孩子补充蛋白质，家长也愿意看到孩子多吃点肉。但是肉类食物油脂比较高，脾胃在运化起来的时候也会更“费力” ，所以，肉类吃多了，也会给脾胃增加负担，时间长了也容易出现积食等问题。