原创 宝宝总爱生病?医生:并非天生体弱,而是家长缺乏这些意识
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小美家的宝宝1岁了 , 总是发烧感冒 , 这次又因为发烧住进了医院 , 宝宝身体状况差 , 让她很担心 。 小美问医生 , 是不是因为怀孕的时候 , 自己饮食的问题导致宝宝天生抵抗力差 。 医生给出解释 , 宝宝并没有天生体弱多病这一说 , 其实很多免疫力低下的宝宝 , 都是因为后天生活当中 , 家长对娃的护理不重视造成的 , 只要平时多注意这四个方面 , 能够有效增强宝宝抵抗力 。
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保证睡眠质量
很多宝宝在发育的时候 , 缺乏安全感 , 晚上睡觉的时候 , 受到周围环境的刺激 , 容易出现哭闹不止的现象 , 这样会影响他的睡眠质量 。 宝宝睡眠质量差会影响免疫蛋白合成的数量 , 影响免疫系统的发展 。 所以 , 家长在宝宝哭闹时可以使用安抚奶嘴 , 来缓解他不安的情绪 , 让宝宝能从吮吸的过程中获得安全感 , 这样才能提高娃的睡眠质量 。 不过 , 晚上使用安抚奶嘴 , 宝宝睡着时奶嘴容易掉落 , 建议妈妈可以为娃准备一条安抚奶嘴链 , 这样奶嘴不容易丢 , 而且宝宝使用的时候链条长度可以调节 , 他会感觉更舒适 。
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按时接种疫苗
宝宝随着月龄的增长 , 6个月之后从母体带来的抵抗力就会慢慢降低 , 自身的免疫力就会变弱 , 家长及时安排给娃接种疫苗就变的很关键 。 按时去指定地点接种疫苗 , 能提高宝宝的抗病能力 , 预防各种传染病 , 给孩子增加了一份健康保障 。 而且 , 接种疫苗能让宝宝体内产生抗体 , 大大增强自身的免疫力 , 减小宝宝生其他病的概率 。
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饮食营养均衡
宝宝在慢慢的长大 , 口味不同 , 会出现挑食的坏习惯 。 很多家长也会纵容孩子 , 只给他做爱吃的食物 。 其实 , 这样是不对的 。 只有保证身体的营养全面 , 宝宝各个器官才会正常工作 , 自身免疫力才会加强 。 所以 , 在宝宝的饮食中 , 奶蛋类、水果蔬菜以及杂粮 , 都是必不可少的 。 不能因为宝宝自己不喜欢吃 , 家长就不去做 , 这样长期让娃挑食 , 身体容易出现毛病 。
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适当外出活动
很多家长害怕宝宝抵抗力差 , 容易生病 , 就不带娃外出 。 其实 , 我们生活在一个有菌的大环境 , 多带宝宝外出不仅能增加他身体和细菌的接触机会 , 让他体内建立正常的菌落系统 , 而且多活动 , 晒晒太阳 , 也能很好的增强自身的抵抗力 。 越是抵抗力差的宝宝 , 妈妈越是要增加他和外界接触的机会 , 他自身的免疫系统会随着环境慢慢增强 , 自然就会少生病 。
总之 , 想要宝宝少生病 , 家长在生活中就要做到以上四点来提高娃的免疫力 。 那么 , 妈妈们还有什么能够减少娃生病的妙招呢?不妨说出来 , 大家一起交流 , 学习更多的知识 , 呵护宝宝健康成长 。
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