夏天宝宝能不能喝凉水？怎么喝水孩子才不会生病宝宝喝的奶瓶也是

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在不少中国人眼中，喝热水有各种好：感冒了要多喝热水，胃疼了要多喝热水。

大多长辈都觉得：不能给娃喝凉水，甚至有时候说，孩子这几天有点拉肚子，肯定也是上周喝的那半杯凉水害的。

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宝宝喝的奶瓶也是，喝到最后不热了，非得再热热给娃喝。

但其实，这个想法是错的。

目前国内以及国际上，并没有确切证据表明，孩子喝凉水会对肠胃有害，导致腹泻、腹痛等等。

之前因为我们的卫生条件差，人们喝的凉水大都是未经过滤和净化的水。这种水中含有很多细菌和寄生虫，直接喝下去确实会引起肠胃不适，导致腹泻、腹痛、呕吐等。所以这种水只能烧开杀菌后喝了才不会生病。

但现在我国的医疗卫生条件好了，日常饮用水都经过了加工处理，除了自来水，桶装水或者净水机出来的水都属于纯净水，可以直接喝。

还有一些人家里会使用净水装置，净水装置基本上都会经过这几道工序。

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香港卫生总署之前也发过一个报道，表示：不需要加热，宝宝也可以直接饮用冷冻奶。

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不同年龄的宝宝要区别对待

1岁下的宝宝肠胃功能发育不完全，水温过低会刺激到宝宝的肠胃，所以最好喝常温水或者温水。

对于1岁以上的宝宝，肠胃功能已经逐渐成熟。如果宝宝自己想喝凉的，那就给他喝，不想喝也不强求。

不过太凉的水还是要稍微注意下，像刚从冰箱拿出来的冰水，可以放一放再喝。因为每个孩子的肠胃适应能力不同，对于肠胃脆弱的孩子，喝太冰的水会刺激肠胃，容易引起肠胃不适。

水质干净才可以直接饮用

上面我们已经说过，瓶装水或者经过净水机三层过滤以上的水，是可以直接喝的。如果给孩子喝凉水，要喝这些纯净水，不然娃就容易生病，导致拉肚子、腹痛等。

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给宝宝喝了凉水又喝热水，或者喝了热水又喝凉水，这样冷热交替饮用，会对宝宝的肠胃造成很大刺激，容易引起肠胃痉挛，导致宝宝腹泻或者腹痛等。

所以给宝宝喝水的时候，喝热的就喝热的，喝凉的就喝凉的，不要同时饮用。

以前的水要加热后才能喝，最根本的目的是让水变干净，并不是说一定要喝热水。国际癌症研究机构已经表明：经常喝过热的水会增加患食道癌的风险。

而我们认为的食物要趁热吃，水要趁热喝，其实只是我们长期以来的习惯。即便温度低点，只要是干净的，孩子吃着、喝着舒服，就不会对身体有害。

责编：麻怡凡

图片来源：宝宝呵护漫画组/网络、侵删