爱生病的宝宝，不一定就是免疫力差 1、先天性免疫是宝宝从母体的胎里带来

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一说到宝宝生病，就有一大群家长会说：“我家宝宝爱生病，免疫力太弱了！”当然，也有人说：“我家宝宝不爱生病，免疫力肯定强！”

1、先天性免疫是宝宝从母体的胎里带来的，可保护宝宝6个月，之后宝宝开始独立面对外界环境的病毒细菌，就会更容易生病。

2、后天性免疫，就是宝宝通过和疾病的抗争后才获得的一种特异性免疫。也就是说每次生病后，体内就会产生抗体，以后就不容易得这种病了。

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宝宝生病次数少，有可能不是免疫力强，而是家长把宝宝保护得太好了，又不让宝宝出门，又把家里消毒的很干净，就连出门的时候都是里三层外三层裹得严严实实的。这样孩子也很少会接触到细菌和病毒，自然生病次数也会少了呀！

虽然这样养出来的宝宝的确会少生病，可是后天免疫力却不能得到提升，可是一旦出了门，接触到了外界，就很容易被感染了！这也就是为什么有的娃在家的时候不得病，一上了幼儿园就特别爱生病了！

当然，如果你家娃放养式长大，摸爬滚打坚强皮实的生长，一年跑不了几次医院，那这也真的说明宝宝免疫力强。

一个宝宝一年只生一次病，另一个宝宝一年生6、7次病，那么谁的抵抗力更高？

通过上述的讲述，爸爸妈妈们应该知道这个答案是不确定的。看孩子的抵抗力如何，不是看生病的次数，我们希望的是生病的频率、程度可控。当然若同样的病，一个孩子两天就好，另一个孩子五六天才好，这才能说明前一个孩子的抵抗力强。

1、坚持母乳喂养

2、定期接种疫苗

疫苗是人类抵抗传染病的重要有效措施，增强群体免疫力！这样病毒的传播也会受到抑制，宝宝就不易被传染了！

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3、合理均衡饮食

科学合理的饮食搭配，不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以增强宝宝的抵抗力。所以家长应根据宝宝的不同阶段选择不同的食物，合理搭配，丰富营养。

4、睡眠充足

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。所以在日常生活中建立起科学的睡眠规律，在宝宝疲劳和疾病前后，良好的睡眠更为重要。

5、户外锻炼

运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的良好途径，因为运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于宝宝胃口。所以无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，家长都应该鼓励宝宝多运动，从而增强体质。

6、适当接触病菌

宝宝们在成长中不断地接触少量的病原刺激，会不断刺激孩子的免疫系统，产生足够的抗体。但有些家庭频繁使用消毒剂，这样环境中的正常菌群会减少，孩子免疫力接受正常刺激的机会减少，没法正常发育。所以平时教孩子常洗手、饭前便后洗手就足够了，家里不必使用消毒剂。

7、不要滥用抗生素

抗生素是把双刃剑，严重细菌感染该用抗生素就得用，但病毒感染跟抗生素没有关系，不仅没有效果，还会影响宝宝的免疫功能，不合理使用抗生素，还会导致耐药。

8、日常进行推拿保健

小儿保健推拿是在传统医学的整体观念的基础上，使经络通畅，气血流通，改善小儿机体环境，调节脏腑生理功能，平衡阴阳，达到提高机体正气（免疫力），增强体质，促进小儿身体机能的自我修复能力和康复能力。是目前非常受家长欢迎和任何的绿色保健方式。

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