相信对于每一个家长来说 ， 对朝鲜的一件事就是孩子的吃饭问题了 ， 尤其是一些挑食的小宝宝可愁坏了 ， 家长呢 ， 不知道该给孩子吃点什么 ， 尤其是夏天孩子更不想吃东西了 ， 但是这可能会影响到孩子的正常生长发育 。 今天小编就来给大家分享一道食材 ， 就是韭菜 。

----韭菜和它一起炒 ， 可谓是天然的钙王 ， 开胃又补钙 ， 比喝牛奶强//---- http:// //

韭菜和它一起炒 ， 可谓是天然的钙王 ， 开胃又补钙 ， 比喝牛奶强

因为韭菜本身是带有着一定香味的 ， 据说韭菜能够刺激我们的肠胃 ， 提高我们的食欲 ， 而且就餐如果和虾皮搭配在一起的话更营养美味 ， 因为虾皮的含钙量非常的高 ， 而且痂皮还能够起到缓解疲劳的效果 ， 所以说这两者简直就是绝配夏天的时候 ， 不妨给孩子来上一道虾皮炒韭菜吧 ， 不仅营养开胃下饭 ， 而且又补钙 ， 还可以帮助孩子长高个 。

----韭菜和它一起炒 ， 可谓是天然的钙王 ， 开胃又补钙 ， 比喝牛奶强//---- http:// //

韭菜炒虾皮

首先我们将韭菜摘去烂叶和黄叶之后 ， 在清水当中冲洗干净 ， 捞出控干水分 ， 切碎 ， 放在一边备用 。

----韭菜和它一起炒 ， 可谓是天然的钙王 ， 开胃又补钙 ， 比喝牛奶强//---- http:// //

• #澎湃新闻#张文宏医生儿子的一封信：您也会和春天一起，回到我们身边
• 「健康温州」孩子眼里的白衣战士是怎样的？一起来读这两封家书...
• 【二胎常识】原创这四类父母不宜和孩子一起睡，看看您是不是这样的父母
• 「逍遥良民」英国妈妈生出“人鱼宝宝”：双腿长在一起宛若鱼尾，天生没有肾脏
• 【新宿站】原创日本23岁女孩还和爸爸哥哥一起洗澡，这是为什么
• 「60分妈妈月华」原创“妈妈，我会不会死？”疫情之下，与孩子一起直面恐慌
• 中国少年儿童新闻出版总社.■共渡难关，知心姐姐和你在一起 | 写给孩子的防疫绘本微视频
• 「信息时报」海珠区疾控人员化身两岁孩子的临时爸爸：“我们一起打败这个怪兽”
• 「guoguo互动平台」家长须学会的30个和孩子一起玩的游戏
• 信息时报：“我们一起打败这个怪兽?！”——海珠疾控这名党员化身孩子的临时爸爸