夏季宝宝运动五大注意事项,这个夏季,育儿更轻松

我们都知道 , 让孩子适当运动 , 对孩子的生长发育更有利 。 但是有家长认为 , 夏季天气这么热 , 就别折腾孩子了吧 。 其实这是不对的 , 在任何情况下 , 都应该让宝宝进行适当的运动 。 只不过 , 夏季宝宝运动 , 一定要注意以下五点!


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1. 运动要适龄

虽说生命在于运动 , 运动能增强体魄 , 但并不是所有的运动都适合宝宝 。 相对来说 , 婴儿游泳是最适合宝宝的运动 , 在水的浮力作用下 , 不仅能让宝宝四肢得到充分的伸展 , 达到锻炼的效果 , 还能避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害 。

2. 运动要适量

无论让宝宝进行哪种运动 , 都应该质量 , 不可让孩子过度劳累 , 即使宝宝原因也不行!过度的运动不仅达不到应有的锻炼效果 , 而且对宝宝健康不利 。 因此 , 建议家长根据宝宝的实际年龄 , 状态 , 让宝宝进行适量的运动 。


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